Parmi les livres du rayon marmothèque (vous savez, près du coin des tout-petits ?!), « Calme est attentif comme une grenouille » d’Eline Snel est très apprécié. En cette période si particulière, un brin d’outils pour apaiser petits et grands peut s’avérer salvateur.
Pour faire écho au très bel album « Un si petit roi », quelques méditations pour apprendre à vivre l’instant! C’est parti pour les extraits sonores proposés par les éditions Les Arènes :
Pour les tout-petits…
Pour les plus grands…
Après avoir découvert le documentaire « vers un monde altruiste » sélectionné par Stéphanie, l’équipe vous conseille d’expérimenter la méditation grâce à l’application Petit Bambou, certains programmes sont accessibles gratuitement !
& pour finir, pour nos chères têtes blondes, brunes, rousses, quelques postures de yoga pour se relaxer !
Sur le site un jour un jeu, vous trouverez également des cartes à imprimer pour initier les enfants au yoga.
